Bald ist es wieder soweit. Das Spiel des Jahres wird gekürt, sowohl in der „Erwachsenenriege“, als auch für Kinder. Damit sie wissen, welches Spiel sich für den nächsten Gesellschaftsabend lohnen könnte, stellen wir ihnen hier die Erwachsenen-Nominierten vor.

Dominion: hier startet jeder mit zehn Karten und versucht mit Geschick und etwas Glück sein Dominion zu erweitern. Suchtfaktor ist hier fast garantiert, wie man auch den unzähligen Kommentaren entnehmen kann. Erweitern sie also ihr Reich!

FITS: man könnte es als eine Art abstraktes Tetris bezeichnen. Ziel ist es sein Spielbrett möglichst lückenlos mit den Steinen zu füllen. Dabei hat man selbst und der Gegner immer denselben Spielstein. Messen sie sich also mit ihren Kontrahenten.

Finca: Nein, hier können sie sich nicht in ihrer mediterranen Bleibe ausruhen. Stattdessen steht knallhartes Kalkül auf dem Plan. Durch den geschickten Einsatz ihrer Bauern und der Wahl des Anbaus können sie rechtzeitig liefern und ihren Gegner ausstechen.

Pandemie: Retten sie die Erde vor vier verschiedenen Seuchen! Als Team kämpfen sie gegen die Ausbreitung tödlicher Seuchen und müssen sozusagen gemeinsam gegen das Spiel bestehen, nichts für Alleingänger.

Fauna: Fauna ist ein Wissenspiel rund um Tiere, wobei es nicht zwingend nötig ist alles exakt zu wissen. Ein bisschen Schätzen, etwas erahnen, oder beim Nachbar Punkte mit einsammeln genügen manchmal auch schon, um bei Fauna am Ende ganz vorne zu stehen. Man kann ja nicht alles wissen…

Das magische Labyrinth: Labyrinthe haben es von jeher Spielernaturen angetan. Der Knobelspaß, die Rätsel und die Gedächtnisleistung spornen den Spieler an, so auch in diesem Spiel. Sie müssen die verlegten Gegenstände der Zauberlehrlinge einsammeln, bevor der Meister noch etwas bemerkt.

60 Jahre ist es nun schon her, dass die Bundesrepublik Deutschland gegründet wurde. 60 Jahre Deutschland voll Freude und Trauer und ereignisreichen Momenten. Da wären die Momente der Freude, nein des Freudentaumels, als Deutschland Fußball Weltmeister wurde – 54, 74 und 90. Und dann wären da die Momente der Fassungslosigkeit, z.B. als die Mauer fiel. Ich mach nur Spaß, natürlich waren der 9. und 10. November 1989 ein prächtiger Tag für ein vereinigtes Deutschland. Das meistbenutzte Wort dieser Tage war einfach nur „Wahnsinn“.

Auferstanden aus Ruinen hat sich aus den Trümmern ein wiedererstarktes Deutschland präsentiert. Dank Wirtschaftswunder sind wir wie Phoenix aus der Asche empor gestiegen, angefangen mit den Trümmerfrauen, die hier die Emanzipation eingeleitet haben. Wir hatten Adenauer oder Willy Brandt, der vor dem Judendenkmal in Warschau niedergekniet ist. Wir hatten leider auch die terrorisierten Olympischen Spiele in München, oder Big Brother (die wir wohl auch nicht so schnell los werden). Reality-TV, das Internet und Handys haben unser Zusammenleben revolutioniert. Wir sind zusammen gewachsen, global und in der EU. Wir haben eine neue Währung bekommen, über die viel gemeckert wurde, die sich dann aber doch irgendwie durchgesetzt hat. Ja, wir haben sogar eine Bundeskanzlerin. 60 Jahre sind vergangen, in denen Dinge passiert sind, die niemand für möglich gehalten hätte. So viele Herausforderungen haben wir gemeistert, da wäre es doch gelacht, wenn wir die jetzigen und zukünftigen Probleme nicht auch anpacken können…

Anlässlich der Feierlichkeiten zum 60. Geburtstag der Bundesrepublik Deutschland, bietet buecher.de interessante Literatur aus 6 Jahrzehnten deutscher Geschichte.

Und wieder ein Jahr in dem es hieß: „Germany 2 Points“. Mit zwei Punkten kann man schon zufrieden sein, wenn man als Deutschland beim Eurovision Song Contest teilnimmt. Der diesjährige Eurovision Song Contest in Moskau war mal wieder eine Schlappe für uns. 20er Platz von 25, aber wenigstens sind wir nicht die letzen, arme Finnen

Doch auch dieses Jahr war das Spektakel randvoll mit allerhand interessanten Acts. Wir hatten sogar eine Dita von Teese, die im Vorfeld für Furore sorgte. Doch was will man erwarten, wenn Miss Kiss Kiss Bang, von einem Typen gesungen wird, der in glitzernden Leggins auftritt?! Doch macht euch selbst ein Bild vom Auftritt.

Gewonnen hat dann ein Bubigesicht aus Norwegen, Alexander Rybak. Sein verschmitztes Lächeln in Kombination mit der Geige haben ihm den Sieg eingebracht. Auch hier möchte ich ihnen den Titel selbstverständlich nicht vorenthalten.

Fragt sich eigentlich nur, wie es weitergehen soll. Hardliner haben schon Rammstein gefordert. Nach Guildo Horn, Stefan Raab und Max Mutzke wäre das vielleicht mal wieder ein Bringer. Die No Angels haben ja leider kläglich versagt. Apropos Raab, der soll es nun zum nächsten Eurovision Song Contest richten, wir dürfen gespannt sein.

Es ist ein Gefühl, als hätte man einen Schatz in seiner Jackentasche – Tickets für das längst ausverkaufte AC/DC-Konzert im Münchner Olympiastadion. Nach Wochen des Wartens ist es endlich soweit, zusammen mit weiteren 70.000 Glücklichen, fiebere ich dem Auftritt “DER” Kultband des Rock’n'Roll entgegen. Alte Erinnerungen werden wach – AC/DC, das war schon immer etwas Besonderes, eher Extremes – kompromißloser, ehrlicher Sound, je lauter desto besser.
Langsam wird es dunkel im Stadion und jetzt gibt es auch noch was für`s Auge -Tausende rot blinkende Teufelshörnchen auf den Köpfen der Fans. Apropos Fans – AC/DC scheint mittlerweile bei allen Schichten und allen Altersklassen angesagt zu sein. Vom Hells-Angels-Rocker bis zum smarten New Economy Manager, Omas und Opas, Mamas und Papas mit ihren Söhnen und Töchtern, alle vereint in freudiger Erwartung auf das folgende Soundgewitter. Und als dieses mit “Rock’n'Roll-Train schließlich losbrach, kannte die Euphorie kein halten mehr, angeheizt mit jedem weiteren Titel des neuem Albums Black Ice, bis es mit den Klassikern “Hells Bells”, “TNT” und “Highway to Hell” sein Finale erreichte.
Brian Johnson, Angus Young & Co sorgten Stück-für-Stück für Hardrock vom Feinsten, dem schönsten Lärm seit dem Urknall – dem Glückshormon für jedes Heavy-Herz – eingeimpft für immer.

Letztes Mal haben wir ihnen Alternativen zum Abnehmen vorgestellt und da es noch viele weitere gibt, möchten wir sie ihnen nicht verheimlichen. Das eine oder andere Abnehm-Ass haben wir noch im Ärmel versteckt und spielen es nun aus.

Wer stolzer Besitzer einer Wii mit Balance Board ist, sollte sich unbedingt „Mein Fitness-Coach“ holen. Hier können sie zuhause vor der Glotze zur Abwechslung mal abnehmen! Ein interaktiver Fitness-Coach präsentiert ihnen die verschiedensten Übungen und lässt sie ordentlich isn Schwitzen kommen. Dabei gehen die Programme von 15-75 Minuten und sie können zunächst alleine trainieren, oder gleich in der Gruppe abnehmen. Neben dem Board kommen dann auch je nach Verfügbarkeit Pulsmesser, Gymnastikball, Step-Bank und Hanteln zum Einsatz. Die Schwierigkeitsstufe kann dabei auch individuell angepasst werden. Hier macht das Workout wieder Spaß!

„Der Schlankheitscode“ arbeitet auf witzige und unterhaltsame Weise die Unterschiede zwischen den Menschen heraus. Wir sind nun mal nicht alle gleich und auch unsere körperliche Konstitution verlangt eine individuelle Herangehensweise. Mit diesem Buch finden sie ganz alleine heraus, welche Art des Abnehmens zu ihnen passt und den größten Erfolg verspricht. Keine 08/15 Tricks, wie man sie von sonstigen Ratgebern, oder Diätbüchern kennt.

Und wer nach all der Plackerei nun denkt er sieht verdammt gut aus, kann beim neusten Germany’s Next Topmodel Spiel gleich mal unter Beweis stellen, wie gut er wirklich ist.

Wir haben über die Ernährung gesprochen und darüber, was das richtige Workout und körperliche Belastung bringt. Diese zwei Grundlagen genügen eigentlich, um in ein paar Monaten, noch rechtzeitig zur Badesaison, einen schicken Körper präsentieren zu können. Doch aus eigener Erfahrung weiß ich natürlich, dass es nicht immer leicht ist, den inneren Schweinehund zu besiegen. Daher möchten wir ihnen auch einige interessante Alternativen zum herkömmlichen Training vorstellen.

Apropos Schweinehund. Sich immer und immer wieder aufzuraffen und ins Studio zu gehen, oder ständig nur Salat zu Essen macht auf Dauer einfach keinen Spaß und so sinkt die Motivationskurve schneller als gedacht. Wer es dennoch schaffen möchte findet in dem Buch „Abnehmen mit dem inneren Schweinehund“ einen gelungenen Ratgeber, der einen aus dem Tief wieder raus holt, bzw. gar nicht erst hinein fallen lässt. Wirklichkeitsnahe Tipps und Tricks um bei der Stange zu bleiben.

„Schlank im Schlaf“ ist ein Buch, das vielen Lesern aus der Seele sprechen dürfte. Warum kann man nicht einfach über Nacht schlank werden? Ganz so einfach, wie es sich anhört, ist es allerdings nicht. Denn man muss schon tagsüber ein paar Grundregeln einhalten. Jedoch mit der richtigen Ernährung und körperlichen Betätigung hält das Buch was es verspricht. Ihre Hormone arbeiten ihnen zu und verbrennen die ungeliebten Fettzellen, während sie noch vom Abnehmen träumen.

Fans und Freunde der Dan Brown Literatur werden wohl gleichermaßen auf Illuminati hinfiebern. Wieder tritt Robert Langdon, gespielt von Tom Hanks, in Erscheinung und versucht dieses Mal den geheimen Bund der Illuminati auf die Schliche zu kommen. Waren oder sind sie vielleicht noch immer die Drahtzieher hinter den Kulissen? Lassen sie die Welt nur wie eine Marionette nach ihren Wünschen tanzen und was hat der Vatikan damit zu tun? Das Werk wurde vielfach prämiert und ist ein gefeierter Bestseller. Jetzt kommt das kontrovers diskutierte Buch endlich in die Kinos und soll uns auf von der Leinwand aus fesseln. Die Kirche ist freilich nicht sonderlich angetan von so viel negativer Presse und hat Dan Brown schon vor langer Zeit verdammt. Man munkelt er wurde mit Flüchen belegt

Zum Auftakt des Films verlost buecher.de mal wieder ein paar nette Preise. Der erste Platz des Gewinnspiels ist eine Rom-Reise mit Illuminati-Tour, um Robert Langdon und den Illuminati auf die Spur zu kommen. Daneben gibt es noch 5×2 Kinokarten zum Film zu gewinnen, oder je 3 Illuminati Shirts, bzw. Moleskines – DAS Notizbuch, dem schon Ernest Hemingway, Oscar Wild oder Vincent van Gogh ihre Treue geschworen haben.

Nachdem wir uns beim letzten Mal schon ausführlicher mit der Ernährung beschäftigt haben, widmen wir uns dieses Mal den körperlichen Aspekten. Wer möchte kann sich natürlich rein auf seine Ernährung beschränken, doch erst durch ein wenig körperliche Anstrengung schaffen sie eine wirklich knackige Figur. Doch keine Sorge, wir werden sie nicht vier Mal die Woche ins Fitnessstudio jagen. Stattdessen zeigen wir Alternativen zu den althergebrachten Sportübungen.

In „Die 12 Sekunden Formel“ wird ihnen von Jorge Cruise einleuchtend erklärt, warum es reicht sich zweimal die Woche 20 Minuten etwas herum zu plagen, um einen schönen Körper zu bekommen. Mit einer Mischung aus Hybridtechnik und Zirkeltraining wird gleichzeitig ein Muskelwachstum gefördert und das Fett verbrannt. (Muskelwachstum ist auch für die Damen wichtig, denn je mehr Muskeln sie haben, desto mehr Energie verbrennen sie über den Tag und das hilft ungemein beim Abnehmen, bzw. schlank bleiben).

Speziell für all jene, die nicht nur abnehmen möchten, sondern auch einen Museklzuwachs befürworten, richtet sich das Buch „Hit – Hochintensitätstraining“ von Jürgen Gießling. Entgegen der verbreiteten Meinung man müsse möglichst oft und lange im Fitnessstudio verweilen und die Übungen immer und immer wiederholen, um den Muskel zu erschöpfen, stellt der Autor hier ein revolutionäres Konzept vor. Eines vorweg, es ist verdammt anstrengend. Doch man muss nur alle fünf Tage ins Studio rennen und dann einmal richtig loslegen. Muskelkater ist garantiert, aber mit ihm ein erstaunliches Muskelwachstum.

Buecher.de hilft ihnen die Strandfigur zu erlangen. Dabei werden verschiedene Gebiete rund um das Thema fit werden angesprochen und. Im ersten Teil dieser kleinen Reihe befassen wir uns mit der Ernährung. Sie ist der Schlüssel zu einer schlanken Figur und einem innerlichen Wohlbefinden. Wer auf eine ausgewogene und richtige Ernährung setzt, kann den Großteil des Abnehmens nur dadurch realisieren.

Es gibt selbstverständlich die abstrusesten Diätvorschläge. Gurken- oder Eierdiät, Nudeldiäten und weiß der Geier was sonst noch. Die Effekte sind immer dieselben. Man geht voller Elan an die Sache heran und hat nach einigen Tagen schon keine Lust mehr immer und immer wieder das Gleiche zu essen. Selbst wenn man bis dato schon ein, zwei Kilo verloren hat, sind diese im Handumdrehen wieder auf den Hüften und haben sich gleich noch Verstärkung dazu geholt – der Jojo-Effekt. Doch es gibt auch andere Ansätze, wie sie z.B. in dem neuen Bestseller: „Lizenz zum Essen“ vorgestellt werden. Der Arzt Gunter Frank stellt die verschiedenen Diät-Dogmen auf den Prüfstand und kommt zu erstaunlichen Schlüssen.

Wer nicht auf „Zauberei“ bei der Ernährung verzichten möchte, dem kann ich nur die Trennkost ans Herz legen. Noch immer ist nicht ganz klar, warum es helfen soll Kohlenhydrate von Eiweißen beim Essen zu trennen, doch die Erfolge sind beachtlich und können nicht außer Acht gelassen werden. Ursula Summ ist hier wohl eine Koryphäe für sich und zeigt in ihrem Buch „Natürlich abnehmen mit Trennkost“, wie man satt wird und trotzdem abnimmt.

Wer es im Übrigen auf die harte Tour haben möchte, der kann sich auch den vollen, dokumentieren Leidensweg auf numinose.com ansehen. Der Autor hat sich einem Selbstversuch unterlegt und möchte durch die Kombination aus richtiger Ernährung (in diesem Fall Low-Carb) und einem knallharten Fitnessprogramm seine Traumfigur erreichen. Äußerst unterhaltend geschrieben!

Die Reise durch die Top 10 der beliebtesten Alben aller Zeiten geht weiter und führt uns zu Platz 5: Nirvana mit „Nevermind“. Der Song „Smells like Teen Spirit“ ist der Titelsong einer ganzen Generation! Gemeinsam mit einer Handvoll Bands, hauptsächlich aus Seattle in den USA, begründeteten Nirvana ein neues Musikgenre: Grunge. Schmutzige Gitarrensounds und entlarvende Songtexte sprechen bis heute zahlreichen Menschen mitten aus dem Herzen. „Come as you are“ ist dabei fast ein Motto, denn in der Musik von Nirvana zählt Ehrlichkeit und Offenheit. Sinnlos sich zu verstellen; Kurt Cobain und Kollegen decken jeden noch so konservativen Schwindel auf.

Nummer 3 der 10 beliebtesten Alben aller Zeiten belegt ein junger Künstler, dessen Talent außergewöhnlich ist: Craig David. Der R’n’B und Soul-Star aus den USA liefert mit seinem Album „Born to do it“ sowohl Erklärung, als auch einen sicheren Platz in den Top 3 der beliebtesten Alben aller Zeiten.

Der Künstler auf Platz 1 hat dafür nur knapp 2 Jahre gebraucht: Amy Winehouse. Mit ihrem Debutalbum „Back to Black“ leistete die junge Britin ein Meisterwerk der Superlative, das besonders von den vielfältigen Genres, wie Jazz, Soul, Blues, Ska und Reggae unterstützt wird. So hat sie sich den ersten Platz der beliebtesten Alben, definitiv verdient.